基本的な技をいくつか研究するとそれを分解し、組み立てなおすことでカスタマイズしたり、オリジナルの技を生み出すことができます。
身に着けた技をみんなで見せ合うのもとても楽しい時間です

お互いに力を抜いたり、スピードを落とすことによって運動強度の低い楽しみ方ができます。
この場合はスポーツというよりは体を使ったゲームに近く、高齢の方や運動経験のない方でも無理なく楽しむことができます。

打撃や投げ技がメインの格闘技はケガのリスクが大きく、体力もかなり必要なので、やる人を選ぶ側面があります。
　一方柔術は相手をコントロールする事をメインとしたスポーツなので、ケガのリスクも低く誰にでもでき、仕事にも支障が出ません。

柔術のテクニックは効率のいい動きをするテクニック、体を思い通りに使うテクニックでもあります。
立ち上がったり、座ったり、バランスをとったりという日常の動作がアップデートされていきます。

関節技の知識が身につくので今までよりも深く試合を見ることができるようになります。
また、選手が試合で見せた技を次の日の練習で使ってみるというのも面白いです。

ゲームやスポーツであるだけでなく護身術でもありますので、身につけると心に余裕ができ、職場などでも余裕をもって人と接する事ができるようになります。